近日，慕思寢具聯(lián)合第一財經(jīng)、中國睡眠研究會共同主辦的2016世界睡眠日“健康+”夢想論壇在北京舉行。同時由慕思發(fā)起、中國睡眠研究會提供學(xué)術(shù)支持、今日頭條提供技術(shù)支持的《2016中國中產(chǎn)階層睡眠指數(shù)白皮書》成功發(fā)布。
本次論壇的主題是：關(guān)注中產(chǎn)階層睡眠質(zhì)量，平衡生活與夢想、健康與事業(yè)的關(guān)系。慕思總裁姚吉慶攜手創(chuàng)新工廠董事長兼首席執(zhí)行官李開復(fù)、著名財經(jīng)作家“藍(lán)獅子”財經(jīng)圖書出版人吳曉波、第一財經(jīng)首席執(zhí)行官周健工、中國睡眠研究會理事長韓芳、第一財經(jīng)首席顧問復(fù)旦大學(xué)教授張力奮、中國睡眠研究會前秘書長晉小虎、臺灣著名心理咨詢師金韻蓉等一大批橫跨商業(yè)、財經(jīng)、文化圈層的精英人士出席現(xiàn)場活動。
眾所周知，在中產(chǎn)階層風(fēng)光的背后，他們承受著一般人難以承受的巨大壓力。本屆慕思321世界睡眠日·“健康+”夢想論壇呼吁中產(chǎn)階層在追尋事業(yè)夢想的同時， 關(guān)注到自己的睡眠與健康問題。慕思寢具公司總裁姚吉慶、中國睡眠研究會理事長韓芳共同主持《2016中國中產(chǎn)階層睡眠指數(shù)白皮書》發(fā)布儀式。該白皮書最大 的特點，在于首次采用大數(shù)據(jù)調(diào)研方式與學(xué)術(shù)支撐的睡眠調(diào)查。據(jù)悉，參與此次中國中產(chǎn)階層睡眠指數(shù)調(diào)研的人數(shù)高達(dá)1300萬人，今日頭條品牌部數(shù)據(jù)傳播高級 經(jīng)理劉竹溪就白皮書進(jìn)行主題闡釋，深入分析中國中產(chǎn)階層現(xiàn)存的各項睡眠問題。
本次調(diào)研的數(shù)據(jù)顯示：伴有失眠癥狀者的比例可達(dá)46.58%，疑似失眠癥患者達(dá)15.02%；4.79%的人群需要堅持長期服用安眠藥方可入睡。82%的人患有睡眠障礙，有睡眠精神障礙的人大約有1700萬，對人類身心安全造成較大影響。
睡眠不佳已經(jīng)導(dǎo)致身心健康和社會經(jīng)濟(jì)問題：18.7%記憶力減退；16.94%有精神問題傾向；4.71%影響交通安全，其中四分之一有發(fā)生重大人傷事故的風(fēng)險。
在睡眠關(guān)注的人群分析層面發(fā)現(xiàn)，三四線城市人更關(guān)注睡眠，北上廣等一線城市則對事業(yè)、工作等賦予更多關(guān)注。
曾與慕思一起合作拍攝自傳紀(jì)錄片《向死而生》的創(chuàng)新工場創(chuàng)始人李開復(fù)圍繞著“健康與睡眠”的主題演講，分享了他在經(jīng)歷過“生死之戰(zhàn)”之后對于“健康睡眠”心 得。李開復(fù)在演講中告訴大家，自己大學(xué)期間就創(chuàng)造每天連續(xù)喝掉十杯咖啡的記錄；加入職場后，依然保持著全天任何時段在5分鐘一封郵件的回復(fù)速度，長期以 往，身體狀況亮起來紅燈。對此，李開復(fù)結(jié)合自己患病以及病愈后的生活感悟，為在場嘉賓提出早睡自然醒、堅持午睡、少喝咖啡多運動等助眠建議，在其一貫的幽 默風(fēng)趣地演講風(fēng)格中，呼吁企業(yè)家和中產(chǎn)階層群體首先必須要有健康的體魄。
當(dāng)下中國經(jīng)濟(jì)處在下行中，在轉(zhuǎn)型期、創(chuàng)業(yè)期，作為企業(yè)家、創(chuàng)業(yè)者的壓力很大，往往是拼體力的活，很多商業(yè)領(lǐng)袖都會把自己的健身和運動的喜好帶到企業(yè)，比如蘋 果CEO庫克就熱愛登山和騎自行車、馬云愛好打太極、王石喜歡登山和賽艇、郁亮喜歡跑步，萬科要求管理層參加長跑比賽，把員工的健康納入考核指標(biāo)。
因此，論壇圓桌討論環(huán)節(jié)重點聚焦在企業(yè)家以及中產(chǎn)階層的身體健康和事業(yè)平衡上，現(xiàn)場邀請李開復(fù)、吳曉波、姚吉慶、金韻蓉、周健工、張力奮等，他們分別從“轉(zhuǎn) 型期、創(chuàng)業(yè)期企業(yè)家中產(chǎn)階層如何平衡事業(yè)和健康的關(guān)系”、“商業(yè)領(lǐng)袖健康的生活方式對企業(yè)文化的影響”、“企業(yè)家的健康心得和助眠方式”等幾個層面出發(fā)， 深入探討并分享健康睡眠的個人經(jīng)驗。
李開復(fù)針對創(chuàng)業(yè)人群表示：過去我把自己想的很重要，給自己很大的壓力，其實沒什么比健康更重要，把責(zé)任交給你的團(tuán)隊和伙伴，你會發(fā)現(xiàn)公司一樣健康運轉(zhuǎn)。
著名財經(jīng)作家吳曉波回憶到，他在30歲就開始有睡眠障礙，以至于晚上不能想事、不能看書、不能寫書、深受失眠困擾。習(xí)慣于晚上創(chuàng)作的吳曉波，也強(qiáng)迫自己養(yǎng)成白天寫書的習(xí)慣，晚上助眠的方式則是：看韓劇。
提到新中產(chǎn)群體事業(yè)和健康的平衡，吳曉波認(rèn)為，任何一個國家的經(jīng)濟(jì)崛起跟中產(chǎn)階層有很大的關(guān)系，中國目前的中產(chǎn)會越來越多為高品質(zhì)的生活買單消費，大家開始關(guān)注睡眠，就是中產(chǎn)階層崛起的表現(xiàn)?，F(xiàn)在80后中產(chǎn)的房產(chǎn)、養(yǎng)老壓力很大，所以有必要對自己好一點。
圓桌討論環(huán)節(jié)的主持人復(fù)旦大學(xué)教授張力奮說:“我睡眠不好的時候，我就不會做特別重要的決定，面對失眠，我就是死扛派。”
長期進(jìn)行睡眠研究、不斷引領(lǐng)著慕思寢具推出睡眠文化的姚吉慶提醒現(xiàn)在創(chuàng)業(yè)者，“睡商是比智商和情商更重要的能力，情商在一定程度受到先天影響，而睡商可以后天進(jìn)行管理。”
論 壇現(xiàn)場最有趣的環(huán)節(jié)是”聞香男識人”：根據(jù)人的嗅覺偏好，判斷不同的性格、身體狀況以及提供相應(yīng)的香氛舒壓助眠方案。臺灣著名心理咨詢師金韻蓉通過嘉賓選 擇不同的香薰類型，來判斷他們不同的睡眠習(xí)慣及性格特征。張力奮老師需要茉莉花香來平衡，吳曉波選取的馬喬蓮精油偏青草香型，是屬于服務(wù)型人格特質(zhì)， 同時金韻蓉也通過精油判斷出來吳曉波可能有腸胃長期不適的身體狀況；第一財經(jīng)執(zhí)行官周健工則對樹脂類乳香情有獨鐘，據(jù)了解，該類選擇此類味道的精油人群一 般為追求上進(jìn)努力，但容易被往事牽絆。
這 些年，慕思一直在致力于睡眠文化的傳遞，倡導(dǎo)慕思“六根”的睡眠理念：“六根”文化涵蓋了 “觀、聽、嗅、品、觸、幻”六感，融合“眼、耳、鼻、舌、身、意”六根，旨在引起人們對于睡眠質(zhì)量的關(guān)注。本屆慕思321世界睡眠日上，慕思發(fā)布了“六 根”之香薰助眠系列，這一系列香薰是慕思牽手全球知名家居香水公司HOLLANDIA，歷經(jīng)3年研究，上百次調(diào)試，最終研制出了適合中國人體質(zhì)和睡眠習(xí)慣 的Derucci助眠系列產(chǎn)品。
Derucci助眠系列產(chǎn)品采用以色列及伊朗40多種名貴天然香料經(jīng)過多道工序精煉而成，產(chǎn)品天然溫和、環(huán)保無毒，創(chuàng)造了放松和欲望之間的剛好平衡，帶來如嬰孩般身心愉悅的深度睡眠。
慕思為發(fā)布會的所有嘉賓準(zhǔn)備了限量香薰產(chǎn)品，希望以此來呼吁大家更加關(guān)注睡眠，慕思3.21世界睡眠日不斷研究睡眠文化探尋助眠技術(shù)，力求帶給大家更加優(yōu)質(zhì)的睡眠體驗。
